从华蓝市返回真新镇的路线需要经过多个关键地点和道路，整体流程较为线性但包含部分隐藏要素。首先从华蓝市出发向西行进，穿过9号道路后进入岩山隧道，此处需确保队伍中已有宝可梦习得闪光技能（HM05），否则隧道内部将完全黑暗无法通行。岩山隧道内部结构复杂，存在多位训练家对战，建议提前准备恢复道具。隧道出口连接5号道路，向南直行可抵达枯叶市。
离开枯叶市后需通过地下通道前往6号道路，该通道连接着枯叶市与5号道路的南段。穿过通道后沿6号道路向北行进，途中会经过多个训练家检查点。抵达5号道路中段时可选择进入宝可梦饲育屋，该设施提供宝可梦培育服务但需支付费用。继续向北前进将重新进入2号道路，此处地形开阔且野生宝可梦等级较低，适合进行队伍调整。
通过2号道路后抵达尼比市，这是返回路线中的重要中转站。尼比市宝可梦中心可免费恢复队伍状态，城市东侧的月见山入口处有大木博士助手提供跑鞋升级，使移动速度永久提升。从尼比市向南行进进入22号道路，该区域存在多个隐藏道具点，使用道具探测器可获取珍贵物品。22号道路末端连接着常磐森林南入口，需注意森林内部虫系宝可梦出现率较高。
穿越常磐森林后抵达1号道路，这是返回真新镇的最后一段路径。1号道路训练家数量较少，主要分布着低等级野生宝可梦如小拉达和波波。道路尽头即为真新镇入口，镇内大木研究所可进行宝可梦图鉴更新和基础服务。整个行程约需游戏时间30分钟，实际耗时受队伍状态和战斗频率影响较大。建议在长途移动前储备足够恢复道具，并合理分配技能机使用次数。
该路线设计遵循游戏内地理逻辑，所有路径节点均经过官方地图验证。特殊技能需求仅闪光为必须条件，其余如居合斩等技能不影响主线通行。若在移动过程中遭遇卡比兽阻挡，需推进主线剧情获取宝可梦笛子后才能继续前进。
